PKU en Instagram

Durante mucho tiempo la Comunidad PKU se encontró en Internet de forma secundaria a los encuentros de pacientes y familiares. Tras la pandemia todo cambió. El mundo se ha hecho más global. Páginas como Noticias PKU de Facebook, o Jóvenes PKU y OTM, donde desde hace muchos años se agrupan familiares y afectados por la fenilcetonuria, tienen miles de seguidores. Pero, ¿ocurre lo mismo en Instagram? ¿Qué pasa en X (antes Twitter)? Así que la pregunta es…

¿Hay espacio para la PKU en las redes sociales?

Así que he hecho una simple búsqueda de las cuentas en esta red social con más entradas y esto es con lo que me he topado: hay decenas de cuentas, pero la mayoría sin seguidores o casi sin entradas o más abandonadas que con continuidad. Así que tras hacer una limpieza profunda (y espero no haberme dejado a nadie importante) estas son las cuentas que os propongo seguir o tener en cuenta.

Ranking por nº publicaciones

rodolfo ramos álvarez

Breve análisis

Las cuentas de Instagram dedicadas a la PKU ofrecen una variedad de enfoques y contenidos. Desde recetas y consejos de nutrición hasta experiencias personales y apoyo comunitario. Puedes encontrar recursos específicos o inspiración o apoyo. Estas cuentas proporcionan valiosa información y apoyo para la gestión de PKU a afectados y familiares. Un detalle importante: algunas cuentas son de personas con PKU que han respondido al tratamiento con KUVAN por lo que llegan a tomar hasta 25 gramos de proteínas diarias. Así que ojo, antes de hacer una receta PKU.

De todas ellas, hay dos que sobresalen por encima de las demás, si buscas recetas y consejos de alimentación adaptados a la fenilcetonuria

  • mundopku (España): Esta cuenta lidera en número de publicaciones con un enfoque fuerte en recetas y productos bajos en proteínas, adaptados al contexto español.
  • pku_live (Global): Centrada en la vida diaria con PKU, esta cuenta comparte diversas experiencias y consejos prácticos.
  • pku_fitness (Global): Con un enfoque en el fitness y la nutrición, proporciona recursos para mantener una vida saludable con PKU.

Enfoque geográfico

  • Enfoque Local: Cuentas como pkufenifundacionpku y pku.argentina tienen un enfoque específico en Argentina, ofreciendo recursos y apoyo adaptados a su comunidad local. Está claro que el mundo PKU se mueve en este país de forma clara y contundente. Bravo por ellos!
  • Audiencia Global: Cuentas como pku_fitnesspku_menu_ideas y pku_live tienen una audiencia más amplia, proporcionando contenido relevante para personas con PKU en diferentes partes del mundo.

Enfoque en recetas y alimentación

  • Recetas Locales: Cuentas con enfoque local como pkufeni y pku.argentina comparten recetas que utilizan ingredientes y productos disponibles en su país, haciendo el contenido más accesible para su audiencia local.
  • Recetas Globales: Cuentas con audiencia global como pku_menu_ideas y pku_fitness comparten recetas utilizando ingredientes universales, asegurando que sus seguidores de diferentes regiones puedan replicarlas.

Nuestra cuenta en Instagram

Mi PKU Blog tiene cuenta en Instagram. No dudes en seguirnos y en visitarnos. No somos tan regulares como @mundopku pero contamos con nuestra masa de fieles seguidores de Facebook.

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